برخی از مکمل‌ها فواید بسیاری برای مبتلایان به میگرن دارند و می‌توانند سردردهای مزمن را بهبود ببخشند. کمبود برخی ویتامین‌ها، از جمله ویتامین D و منیزیم، می‌تواند باعث بروز میگرن شود.
مهم ترین چالش یک استارتاپ یا کسب و کار کوچک و نوپا، فراهم کردن شرایط و امکانات اولیه با وجود بودجه کم است. هنگامی که کسب و کار جدیدی راه اندازی می کنید و در تلاش هستید تا بزرگ شود و جان بگیرد، سیلی از هزینه ها ...
همه آدم‌ها نیاز به فضای شخصی و منحصر به فرد خود را دارند اما واقعیت این است که فراتر از محدودیت‌های خودمان تا زمانی که از نقطه امن خود خارج نشویم و ایده‌های جایگزین را در نظر نگیریم، واقعاً نمی‌توانیم خودمان را ...
چند وقت پیش در مرکز خرید بودم و مردی را دیدم که نزدیک می‌شد که بسیار آشنا به نظر می‌رسید. لبخند بزرگش نشان می‌داد که مرا می‌شناسد. وقتی نزدیک شد، وحشت کردم و با همسرم زمزمه کردم: «من این مرد را می‌شناسم! من فقط ...
تحقیقات نشان می‌دهد که هدف داشتن در زندگی منجر به نتایج بهتری برای سلامتی افراد مسن می‌شود، خلق و خوی روزانه و رفاه جسمی ما را بهبود می‌بخشد و حتی با افزایش درآمد مالی همراه است.
